ADHS - eklatante Mikronährstoff-Defizite!

MIKRONÄHRSTOFF-DEFIZITE bei ADHS?

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Vereinbaren Sie einen Termin bei uns, wir beraten Sie gern!

( :-D “Achtung - sehr hochwertig recherchierte Kost”- Das ist Medizin State of the Art!)

Wesentliche Vitalstoffe fehlen den (zumeist jungen) Körpern von ADHS-Betroffenen fast immer! Neuste Meta-Analysen aus den letzten 6-7 Jahren zeigen eindeutig die häufigsten und REGELHAFT zugrunde liegenden Mikronährstoffmängel bei ADHS-Betroffenen auf. Es kommt der “Verdacht auf”, dass ADHS zu einem grossen Teil eine Stoffwechselerkrankung ist.

Wir empfehlen daher folgende Blutuntersuchungen auf die häufigsten Mängel:

• Omega 3 Fettsäuren - Hawkey et al. 2014 (n= 586; 15 Studien)

  Wise Medicine - Das Gesundheitszentrum in Winterthur misst als erste Anlaufstelle in der Schweiz Krankenkassen-anerkannt (!) den HS Omega 3 Index. Der einzige, reproduzierbare Goldstandard-Test in der Omega-3-Fettsäure-Messung. Insbesondere ein DHA-Mangel (wichtigste Omega-3-Fettsäure für Gehirn) in der Schwangerschaft und Stillzeit wird als häufige Teilursache einer ADHS-Entwicklung diskutiert.

• Vitamin D - Kotsi et al. 2018 (n= 2655 ; 16 Studien)

  Neben einer guten Schilddrüseneinstellung spielt ein weiteres wichtiges Hormon eine grundlegende Rolle bei ADHS-Betroffenen, da sehr häufig im Mangel.

  Vitamin D ist ein Hormon. Ja - Sie haben richtig gehört! Es unterliegt Regelkreisläufen, hat ein Gegenspieler-Hormon und entspricht in Aufbau und Struktur in wesentlichen Zügen einem Hormon. Selbst Vitamin-D-Resistenzen können heutzutage delektiert werden. Vielleicht kann ich Ihnen so mit auf den Weg geben, dass ein Vitamin-D-Mangel keinesfalls “stiefmütterlich” zu behandeln ist, wie es viele ärztliche Kollegen leider immer noch tun.

• Ferritin (Eisenspeicher) Tseng et al. 2018 (n= 1560; 17 Studien)

  Eisenmangel ist bei ADHS Erkrankten sehr häufig und ein Schlüssel, der nicht verpasst werden darf. Insbesondere bei Kindern weit verbreitet und doch oft unerkannt. Wir scheuen uns nicht, auch bei Kindern und Jugendlichen das Blut zu untersuchen. Und JA - es gibt Eisenpräparate, die nicht nur gut verträglich, sondern auch für unter 18 Jährige zugelassen sind (als Tablette oder auch in die Vene bei eklatantem Mangel). Sprechen sie uns an. Viele Labore geben immer noch einen Mangel erst ab < 10 ug/L an. Lassen Sie sich nicht verleiten. Die Literatur ist sich einig, dass ein Mangel bereits bei unter 30 ug/L vorliegt (mit leichter Varianz je nach Alter). Das Optimum liegt natürlich viel höher. Suchen sie nicht das Minimum, sondern das Optimum für ihr Blut!

• Magnesium Huang et al. 2019 (n= >2500, 12 Studien)

  Leere Magnesiumspeicher müssen bei ADHS erkannt werden! Daher messen wir bei Wise Medicine den Goldstandard: Magnesium aus den roten Blutkörperchen (intraerythrozytär). Diese zeigen verlässlich die Magnesiumversorgung der letzten 2-3 Monate an. Ein Serumwert (im “flüssigen” Blut) kann allenfalls im Tagesverlauf schwanken.

• Zink - Sun et al. 2015 (n= 2177; 17 Studien)

  Wussten Sie, dass Ritalin allein durch Zinkgabe moduliert wird und eine niedrigere Dosis notwendig würde? Gleichsam moduliert Zink Dopaminrezeptoren, die für die Entstehung von ADHS bis dato ursächlich diskutiert werden. Wir messen bei Wise Medicine den Goldstandard: Zink aus den roten Blutkörperchen (intraerythrozytär).

• Selen (noch keine vernünftige Meta-Analyse, aber einige gute Einzelstudien)

  Gerne bieten wir Ihnen auch Selenmessungen an.

• (Tryptophan)

  Allenfalls messen wir fallweise auch das Tryptophan.

Und dann?

Erkenntnisse über Mikronährstoffmängel sind wichtig. Für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden müssen diese mit guten hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen und im Anschluss durch angepasste Ernährung und/oder Erhaltungsdosierungen vermieden werden. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Wir beraten Sie gern.

Nützliche Informationen:

Warum Metaanalysen?

Oben genannte fundierte Angaben beruhen auf Metaanalysen. Solche wissenschaftlichen Analysen fassen möglichst alle bisherigen Studien einer bestimmten Fragestellung zusammen und sortieren minderwertige Studiendesigns aus. Zusammengelegt ergeben diese Studienzusammenfassungen viel genauere Aussagen und Ergebnisse. Beispielsweise konnte Hawkey et al im Jahr 2014 durch Auswertung von 15 Studien zum Thema “Omega-3-Fettsäurekonzentrationen bei ADHS-Patienten” eine Fallzahl von 586 erreichen.

Quellen:

• Hawkey, E., & Nigg, J. T. (2014). Omega−3 fatty acid and ADHD: Blood level analysis and meta-analytic extension of supplementation trials. Clinical Psychology Review, 34(6), 496–505. doi:10.1016/j.cpr.2014.05.005 

• Kotsi, E., Kotsi, E., & Perrea, D. N. (2018). Vitamin D levels in children and adolescents with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD): a meta-analysis. ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorders.doi:10.1007/s12402-018-0276-7 

• Tseng, P.-T., Cheng, Y.-S., Yen, C.-F., Chen, Y.-W., Stubbs, B., Whiteley, P., … Lin, P.-Y. (2018). Peripheral iron levels in children with attention-deficit hyperactivity disorder: a systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 8(1).doi:10.1038/s41598-017-19096-x 

• Huang, Y.-H., Zeng, B.-Y., Li, D.-J., Cheng, Y.-S., Chen, T.-Y., Liang, H.-Y., … Lin, C.-H. (2019). Significantly lower serum and hair magnesium levels in children with attention deficit hyperactivity disorder than controls: A systematic review and meta-analysis. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 90, 134–141.doi:10.1016/j.pnpbp.2018.11.012 

• http://www.zgddek.com/EN/10.7499/j.issn.1008-8830.2015.09.019